PRETE POUR FETER HALLOWEEN....

<-- des petits cadeaux pour consoler la matelote esquintée, de quoi lire....

 Et voilà voilà.....les news de la semaine

 

 

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 On vient de me diagnostiquer une fracture aux métatarses et une lésion du Lisfranc. Je porte maintenant une botte orthopédique  et je suis absolument découragée. J'ai constamment besoin de desserrer et resserrer les attaches pour éviter l'engourdissement du pied. Et vraisemblablement, ma cheville n'est jamais complètement immobile à cause de cela. Est-ce une mauvaise utilisation de la botte ou bien est-ce normal et finirai-je par m'y habituer? J'ai peur que la guérison ne se fasse pas correctement…Et est-ce que je dois mettre une chaussette ou pas ???il fait chaud ici !....

Rebound Air Walker^®

La botte de marche Rebound Air Walker^® est adaptée aux personnes ayant un traumatisme important de la cheville et du pied nécessitant une immobilisation importante.

La Botte de marche Rebound Air Walker^® est préconisée pour :
- Entorses graves de la cheville (entorse de l'interligne de "Lisfranc")
- Fracture stable des malléoles ou du tarse, post opératoire (phase de rééducation et réadaptation, pathologies médicales inflammatoires ou infectieuses nécessitant une immobilisation).

Immobilisation par les structures rigides en plastique

Cicatrisation contrôlée

Système bivalve de compression par air

Immobilisation ajustée pour lutter contre l'œdème.

la semelle extérieur et la légèreté de la structure

Faciliter le déroulé du pas.

ça c'était le 11 SEPTEMBRE 2016

 MON ANNIVERSAIRE...

ça me fait une belle jambe !

 

 

 

ça c'était le 2 Septembre à Gran Roque

 

 

 ça c'est la gouttière pratiquée au dispensaire de Gran Roque le 2 septembre

 

 

 

 

ça c'est LE plâtre mis au CHU de Fort-de-France le mardi 27 septembre (la veille de "Matthew")

ça c'est comme à l'abattoir sauf que ça saigne pas....

 

 

Bye bye putain de plâtre !!! - YouTube

 

Les premiers pas sont les plus durs à faire pour plusieurs raisons:
1: Manque de force dans le mollet
2: La cheville bouge moins
3: difficulté à tolérer le poids sur la jambe.


voici les exercices qui vont m'aider.

Ça c'est les premiers exercices que je peux faire :
Les premiers pas sont douloureux, car la cheville est moins mobile en raison des adhérences (petits filaments qui se sont installés au niveau de os de la cheville). Cela va partir à force de bouger la cheville (et le kiné peut les "enlever" avec certaines techniques).

Étirement de la cheville: S’asseoir la jambe étendue,  en mettant une serviette au bout et en tenant les extrémités, tirer sur la serviette. (c'est pour étirer le mollet, mais il se peut que ça fasse mal au niveau de la cheville)
Faire les lettres de l'alphabet dans l'eau en bougeant uniquement le pied (ça l'air simple, mais  c'est assez difficile)
Debout: monter sur la pointe des pieds (les deux pieds en même temps)
Se tenir sur un pied (pratique de l'équilibre) 

 

 

Et voilà voilà....

 ça c'est LA botte de marche prescrite suite aux radios de ce mardi et recommandée pendant six semaines – elle est amovible, ressemble à celle de Dark Vador mais permet de se baigner (sauf que j'ai du mal à remonter l'échelle du bain...) et de l'enlever pour dormir)

 

Les premiers pas sont les plus durs à faire pour plusieurs raisons:
1: Manque de force dans le mollet
2: La cheville bouge moins
3: difficulté à tolérer le poids sur la jambe.


voici les exercices qui vont m'aider :

Étirement de la cheville:

S’asseoir la jambe étendue, en mettant une serviette au bout et en tenant les extrémités, tirer sur la serviette. (c'est pour étirer le mollet, mais il se peut que ça fasse mal au niveau de la cheville)

Faire les lettres de l'alphabet dans l'eau en bougeant uniquement le pied (ça a l'air simple, mais c'est assez difficile)

Debout: monter sur la pointe des pieds (les deux pieds en même temps)
Se tenir sur un pied (pratique l'équilibre)

 

On vient de me diagnostiquer une fracture aux métatarses et une lésion du Lisfranc. Je porte maintenant une botte orthopédique  et je suis absolument découragée. J'ai constamment besoin de desserrer et resserrer les attaches pour éviter l'engourdissement du pied. Et vraisemblablement, ma cheville n'est jamais complètement immobile à cause de cela. Est-ce une mauvaise utilisation de la botte ou bien est-ce normal et finirai-je par m'y habituer? J'ai peur que la guérison ne se fasse pas correctement…Et est-ce que je dois mettre une chaussette ou pas ???il fait chaud ici !....

 

J'ai maintenant une botte de marche non articulée permettant l'immobilisation totale de ma cheville et du pied tout en autorisant les soins chez le kiné. La conception de la semelle favorise la marche et l'habillage sans couture postérieure offre un confort optimal en post opératoire. Cette botte est en modèle  haut ( préconisée pour les entorses graves de la cheville, les fractures du pied –métatarses..)

 

 

la suite sur http://levoyagedafrodite.blogspot.com